糖尿病の危機？
最近忙しくてブログを書くことが出来ませんでした。
今月は部署異動の月なので、大変な勤務は前からいた人が頑張るんです。
毎年のことなので頑張りますよ〜！
そして、不妊治療の為に行っている病院で採血がありました。
その結果は…
インスリン抵抗性が基準値より高い数字がでました。
そういえば最近甘いもの食べまくっていた…。
インスリン抵抗性とは、血糖値が上がってインスリンが出ても細胞に糖が取り込まれにくい状態だそうです。なのでインスリンが出ているにも関わらず、血糖値は高いままで下がりにくいそうな。
ということは糖尿病になるリスクも上がります。ヤバイのでは？と不安になります。
糖尿病の科で働いている子に聞いてみたら、インスリン抵抗性が異常だったら血糖値が上がるはずだけん、大丈夫じゃない？と。
ちょっと安心しましたが、それでも心配はつきません。
ということで、最近はおやつをなるべくとらないように心がけています。
おやつをやめてから気づいたのですが、職場にはおやつが沢山あるので、食後におやつを食べることが習慣化していました。そのため、食後は甘いものが無性にほしくなります。
無駄に血糖値をあげていたのはこれか！と思いました。
糖尿病だけは阻止したいので、頑張っておやつを避けています。
ご飯も最近外食が多かったので、できる範囲で自炊するようにしています。
ある日の昼御飯です。豆腐でお腹いっぱい笑
無理すると反動で食べ過ぎてしまう恐れがあるので、無理のない範囲で、というのがミソかなと思います。
これからも美味しいものを食べていきたいので、今は我慢します。
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確定申告してきました
かすみんはイデコを秋口に始めました。イデコとは、個人型確定拠出年金の愛称です。
どういうものかというと、月々一定のお金を出し、そのお金で投資(株式だったり債権だったり)をしてお金を増やし、60歳になったらそのお金をうけとれる、というものです。
これは年末調整にも書けるので、いくらかお金は年末に帰ってきます。
しかし、イデコを始めてすぐに年末調整が来たため、控除が受けられなかったんです。そこで、確定申告をすれば控除が受けられて、お金が帰ってくるのだそうです。
という事で確定申告会場に行きました。
本当はネットでやりたかったのですが、わからないことばかりで諦めました。
平日のお昼前に行ったのに、会場には人が沢山…！
整理券を受け取り、順番が来るのを待ちます。
待つこと20分。案内通りに進んでいき、必要な書類を確認したり、パソコンで入力してもらい終了しました。
全体で1時間強かかりました。
持ち帰る書類もありました。職場はこういうことを毎年してくれているのだと思うと、ありがたいなと思います。
ここ1ヶ月、やらなきゃ、行かなきゃと思っていたのでスッキリしました。
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一年目の苦しみ
先日の晩御飯。質素ですが、カロリーは押さえられそうです。
後輩がミスをして落ち込んでいました。誰が見てもわかる位に…。
後輩の話を聞いていると、かすみんが一年目の頃を思い出しました。
かすみんは看護学校では中々優等生だったので、自分の知識には自信がありました。実習でほめられたこともあったし、やるぞ！というやる気がありました。
いざ働き始めると、もちろん知識だけでは仕事は出来ないし、上手いこと立ち回れないし、自分に自信が無くなっていきました。
とにかくプライドが高かったので、そのプライドがバラバラに砕けたのはいい思い出ですが。
出来ると思って仕事を受けるけど、それが出来なくて怒られる。そして自分に自信が無くなる…でも仕事はしなきゃ…というのが一時期あり、辛かったです。
かすみんは、色んな人に助けてもらいました。
筆頭は旦那さんです。辛くて泣き続けるかすみんを黙ってずーっとドライブしてくれていました。
同期ともよく話しました。かすみんがひどい顔をしていたのでしょうか。よく声をかけてくれていました。
先輩も「顔が真っ青だけど大丈夫？」とか「めっちゃ疲れてるな」とか色々と気にしてくれていました。皆優しいです。
先生もご飯奢ってくれたな〜(数人でお世話になりました)。焼肉美味しかったです。去年も部署が変わったのに愚痴を聞いてもらってました。
沢山の人に助けてもらったので、これからは人を助ける側にならないとな〜と思います。
来年度からは新人教育に携わることになったので、新人さんに看護師っていいなと思ってもらえるよう頑張りたいと思います。
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登って登って…
旦那さんと休みが重なったのでデートをしてきました。
デート先は出雲です。
向かう途中にあるワイナリーではワインやブドウジュースの試飲ができます。昔は毎年救急車で運ばれる人がいる、とのことでしたが、今もそうなんでしょうか。
出雲大社にお参りしました。
勉学の神様、看護の神様、大国主命など、出雲大社は色々と神様がいるので、説明書きもしっかり読んで進むと大分満足感が得られます。
大国主命は180柱以上の子どもをもうけているので、めったにしないのですが、子どもを産みたいとお願いしました。本当はお願いはしちゃいけないんですけどね…。
その他は感謝のみ伝えました。
出雲大社のあとは、日ノ御埼へ行きました。
日ノ御埼灯台に登りました。登るには200円かかります。110段あり、螺旋階段をずっと登って行きます。
かすみんは高所恐怖症です。上る度に、今地震が起きたら…とか、つかんでいる柱がもし取れてしまったら…とか、そんなことばかり考えてしまい、まるで修行のようでした。
上までいくと、外へ出られます。
荒れ狂う日本海が見えました。今海に落ちたら、たちまち沖へ流され死んでしまうね…と旦那さんと話しました。ムードはありませんね…。
上では観光客の家族(外国人)がいて、子どもが「こんにちは〜！」と何度も叫んでおり可愛かったです。思わず笑ってしまいました。人もそのときはかすみん夫婦と観光客の家族だけだったので、迷惑でもなかったです。
灯台を降りたら、お昼御飯です。
かすみんは古事記丼、旦那さんはウニ丼を
食べました。
魚介類は島根県、本当においしいです。丼の上に乗っているサザエの刺身が特に美味しかったです。
それとは別に、お店のおばちゃんが「今日はアワビがあるよ！どう？」とアワビを見せてくれ、いただくことにしました。
バター焼きです。
柔らかくて、甘味があって、美味しかったです。旦那さんは特に喜んでいたので良かったです。
このデートは初デートでも行ったんです。あの頃はお互い距離感が掴めなくて、ずっとドキドキしていました。
今ではドキドキすることは無くなりましたが、旦那さんと一緒にいると一番リラックスできて、ずっと笑顔でいられます。これからも一緒に過ごしていきたいです。
因みにその夜は熟成肉を食べに職場の人と飲み屋街に繰り出したので(かすみんはお茶です)、これからはしばらく贅沢しないようにしないと…。でも、結婚するという報告を聞けたので行って良かったです。
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手編みのニットベスト
先月から編み始めた友達へのプレゼントが出来ました。
友達に赤ちゃんができたので、その赤ちゃんのニットベストです。
柄も着けました。
編み物をするときは多少間違えても直したりはせず編み進めてしまうことが多いかすみんですが、今回は何度もほどいて編み直して、またほどいて…ということを繰り返して完成させました。
かすみんは編み物は小学生から始めていますが、ベストやセーターなどの大物は作ったことがありませんでした。
昨年から編み物を結構するようになり、ベストにチャレンジしてみて、自信になりました。
やって良かったです。
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春はまだか
今日は2月22日です。ラジオを聞いていると、にゃんにゃんにゃんの日だそうです。
へぇ〜知らなかった。
とりあえず旦那さんが帰ったらにゃーんと迎えようと思います。
最近は気温が上がり、良い天気になることも多くなってきました。
旦那さんと久しぶりにお散歩しました。ポカポカとはしませんが、この青空に気分が上がります。
見た目だけなら春みたいだなと思います。
近くのお店で和菓子をいただきました。
春が近いからか、ふきのとうの形でした。
優しい甘さにほっとします。最近チョコレートばかり食べていたので、こういう甘さも良いなぁと思います。かすみんが住んでいるところはお茶所なので和菓子やさんも結構あります。旦那さんも和菓子好きなので、良いところに住んでるな〜と思います。
まだまだ寒いみたいなので、早く春が来ないかな〜と思います。
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違う人生を歩む
来月赤ちゃんが生まれる予定の友達が里帰り出産の為にかすみんのすんでいる地域に帰ってきました。
なので、久しぶりにランチをしてきました。
築100年の古民家を改装したバイキングのお店で食べました。地元の野菜やお米を使っているそうです。
和食中心で、優しい味でした。
食べながら、赤ちゃんのこと、仕事のことなど、沢山話しました。
途中でバイキングの時間が来て、カフェで2時間位話しました。
そこで興味深かったのは、陣痛中に富士山の絵を描いたものを貰うと、もらった人が妊娠する、というもの。
全然知りませんでした。子どもは欲しいですが、そういうことは調べていませんでした。
友達が、陣痛来たら書いてみるね！と言ってくれ、陣痛なんて痛みとの戦いなのに、大変な時に書いてみる、なんて…なんていい子なんだと感動しました。
無理だけはしないで欲しいです。
その子の赤ちゃんの為に、ニットベストを編んでいます。
後身頃は編めたので、現在は前身頃を編んでいます。
出産予定は3月の上旬なので、今月中には出来上がっていてほしい…あと少し…頑張るぞ〜！
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